Vorträge

MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit-
MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy - Die Praxis der Achtsamkeit als Rückfallprophylaxe nach Depressionen

Termine werden ggf. bekannt gegeben

Kursdaten

8 Wochenkurs MBCT 2021
Bitte beachten: geänderte Kursdaten und Kursort!

jeweils Montag, 17.30 bis 20.00
Kursgebühr 450.- €

01.03.; 08.03.; 15.03.; 22.03.; 29.03.; 12.04.; 19.04.; 26.04.; 03.05.2021

Der 05.04.2021 (Ostermontag) entfällt als Kursabend

Tag der Achtsamkeit, Sa, 24.04.20201, 10.00 bis ca. 15.00

Alle Termine unter Vorbehalt
Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt

Ort: Resilienzzentrum, Hopfensack 8, 20457 Hamburg

8 Wochenkurs MBSR 2021

jeweils Montag, 12.30 bis 15.00
Kursgebühr 390.- €

01.02.; 08.02.; 15.02.; 22.02.; 01.03.; 08.03.; 15.03.; 22.03.2021

Tag der Achtsamkeit, Sa, 20.03.20201, 10.00 bis ca. 15.30

Alle Termine unter Vorbehalt
Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt

Ort: Praxis Andrea Florschütz, Hagedornstrasse 47, 20149 Hamburg

 

8 Wochenkurs MBCT 2021

jeweils Montag, 17.30 bis 20.00
Kursgebühr 450.- €

13.09.; 20.09.; 27.09.; 04.10.; 11.10.; 18.10.; 25.10.; (Achtung: Mo, 01.11. entfällt als Kursabend) 08.11.2021

Tag der Achtsamkeit, Sa, 23.10.2021, 10.00 bis ca. 15.30

Alle Termine unter Vorbehalt
Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt

Ort: Resilienzzentrum, Hopfensack 8, 20457 Hamburg

Weiterführende Angebote

Wege zur Stärkung der inneren und äußeren Achtsamkeit Vertiefungspraxis für ehemalige Kursteilnehmer

Auffrischung und Vertiefung

Mo, 25.01.2021; 18.00 bis 19.30; Beitrag 20.-€
Mo, 29.03.2021; 18.00 bis 19.30; Beitrag 20.-€ (dieser Vertiefungsabend entfällt)

Mo, 31.05.2021; 18.00 bis 19.30; Beitrag 20.-€

Mo, 21.06.2021; 18.00 bis 19.30; Beitrag 20.-€

Mo, 30.08.2021; 18.00 bis 19.30; Beitrag 20.-€

Mo, 15.11.2021; 18.00 bis 19.30; Beitrag 20.-€

Mo, 06.12.2021; 18.00 bis 19.30; Beitrag 20.-€

Alle Termine unter Vorbehalt
Alle Kurse und Veranstaltungen finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt

Ort: wird noch bekannt gegeben

Corona-Regelung:
Die Veranstalterin behält sich vor, bei ansteigenden Infektionszahlen und/oder daraus resultierenden behördlichen Vorgaben, die Kursveranstaltungen in eine per ZOOM durchzuführende Online-Veranstaltung zu ändern.